(о которых вы, возможно, не думали)
http://sparkleberrylane.com/mind-body-and-earth-wellness/20-feasible-ways-to-be-greener-cuz-its-the-thing-to-do/
В прошлом году люди коллективно сожгли более чем вдвое больше ресурсов, которые Земля может поддерживать в течение длительного времени. И если бы все страны использовали ресурсы так, как это делает Америка, нам понадобилось бы более 5 планет Земля, чтобы поддержать нас. В Sparkleberry Lane мы любим блеск и счастье, но не можем не быть ошеломленными огромной информацией, которая ежедневно наполняет наши уши и глаза К счастью, информация о создании более устойчивых привычек изобилует в наши дни - все, что требуется, - это сила воли, чтобы быть более внимательным к своему образу жизни и вносить (сначала небольшие) изменения здесь и там. Решение начинается дома, Natural Health (апрель / май 2011 г. изд.) . Многие из этих советов могут быть вам знакомы - если это так, воспринимайте их как дружеские напоминания - или некоторые могут быть для вас новыми; все это реальные способы уменьшить экологический след и почувствовать себя лучше!
1. Выключайте свет, когда вы им не пользуетесь! Вы уже слышали это очень много раз, поругайте себя, если вы все еще оставляете ненужный свет. («Отключение того, что вы не используете, может сэкономить до 10% от общего расхода энергии вашего дома).
2. Отключайте приборы, когда они не используются. «Мы тратим 1 млрд долларов в год на питание электроники, которая не используется» !! Подумайте: микроволновые печи, телевизор, Xbox, зарядное устройство для сотового телефона , электрическая зубная щетка (я обнаружил, что моя будет работать почти месяц при зарядке всего за один день!) И т.д. Проведите инвентаризацию того, что не нужно подключать 24/7 в вашем доме; некоторые вещи могут быть объединены в один удлинитель, чтобы облегчить отключение. Это сэкономит вам деньги и время на планете.
3. Сократите отходы бумажного полотенца. Средний человек использует 3000 за один год, и все они попадают на наши свалки. Вместо этого используйте тряпки и старые кухонные полотенца, вы можете даже превратить старые футболки в новые тряпки. Когда они станут очень грязными, погрузите их в миску с горячей водой с (натуральным) моющим раствором. Если и когда вы покупаете бумажные полотенца, выбирайте те, на которых нет краски (забудьте про красивые рисунки!) И, если возможно, приобретайте экологически чистые полотенца.
4. Положите кирпич в свой туалетный бак. Кирпич вытеснит воду, поэтому при каждом промывке будет использоваться меньше воды, как в модели с низким расходом. И если вы живете в одиночестве или у вас есть собственная ванная комната, подумайте о том, чтобы время от времени пропускать смыв, если это не слишком вас раздражает.
5. Подумайте о приобретении системы фильтрации воды, которая подключается к вашей раковине . Пластиковые кувшины могут в конечном итоге выщелачивать бисфенол А (BPA) в вашу воду, и в любом случае они попадают на свалки.
6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕНЬШУЮ ВОДУ. «Согласно исследованию Consumer Reports, 4 из 5 штатов столкнутся с нехваткой воды к 2013 году»! Принять более короткий душ; ВЫКЛЮЧИТЕ ВОДУ, чистя зубы и намыливая посуду; исправьте свои негерметичные краны; Не включайте насадку на максимальный поток каждый раз, когда включаете мойку. Наши совместные усилия будут иметь значение.
7. Заменяйте вещи только тогда, когда они достигли абсолютного конца своей жизни , а не как только они начинают показывать износ. Делайте покупки в благотворительных магазинах или во дворе, чтобы купить подержанные товары в хорошем состоянии, чтобы заменить сломанные / изношенные / потертые. Попробуйте исправить вещи, когда это возможно.
8. Используйте традиционные люминесцентные или светодиодные лампы вместо традиционных ламп накаливания. Мощность светодиодных ламп составляет 12 Вт, по сравнению с 60-100 для обычных ламп, что экономит ваши деньги.
9. Отрегулируйте свой термостат, чтобы ваш дом / квартира не замерзали летом и не задыхались зимой. Нет ничего плохого в том, чтобы немного сблизиться, когда на улице холодно, а когда на улице очень жарко, вам не понадобится много времени, чтобы в вашей квартире стало намного прохладнее, когда вы входите.
10. Остановитесь с бумажными тарелками и пластиковой посудой! ОСОБЕННО из пенополистирола. Есть компостируемые варианты для тарелок и посуды на кукурузной и растительной основе. Есть даже компостируемые чашки Solo! Если в вашем местном магазине нет экологически чистых продуктов для пикника, сообщите о своих проблемах менеджеру (клиент всегда прав!).
11. Сократить полиэтиленовые пакеты на свалках. Подумайте о покупке биоразлагаемых мешков для мусора, и ради Земли, НАЧИНАЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ МНОГОКРАТНЫЕ СУМКИ! Держите 2 или 3 в своем бардачке, чтобы не забыть их дома, или повесьте их на ручку кухонной двери, чтобы схватить на выходе. Вы можете даже положить фрукты и овощи прямо в свою продуктовую корзину и пропустить пакеты с продуктами. Повторно используйте ваши мешочки на молнии, когда это возможно. Если вы забыли свои многоразовые пакеты, попросите бумажные пакеты, которые можно переработать (и сделайте большие мусорные корзины).
12. Магазин на фермерском рынке! Лето - это лучший сезон для изучения местных возможностей в вашем городе, и вы с большей вероятностью принесете эти многоразовые сумки, купите еду без лишней упаковки и перестанете вносить миллионы «продовольственных миль», необходимых для доставки дешевой еды в продуктовые магазины (и вы будете удивлены, насколько недороги свежие продукты фермеров, и вы получите более качественную еду с большим количеством питательных веществ!)
13. Попробуйте посадить несколько овощей самостоятельно. В настоящее время существует множество способов сажать овощи в небольших помещениях, например, те, которые вы можете повесить на томатных плантаторах, или сад для вашей кухни. Вы можете даже вырастить мини-головки салата в маленьких контейнерах прямо на своей кухне . А если у вас есть задний двор, проведите небольшое исследование и посадите сад! Я заставил свою маму сделать ее на нашем заднем дворе в Вирджинии, и нет ничего более приятного, чем собирать собственные огурцы и помидоры.
14. Ешьте меньше мяса. Я не пытаюсь запугать, или выступать за вегетарианство, но производство продукции животноводства является чрезвычайно энергоемким и производит 1/5 тыс мировых выбросов парниковых газов. Небольшое исследование о том, как производится мясо в эти дни, потрясет вас ( 10 миллиардов наземных животных убивают в год для потребления только в США). Более того, «ученые подсчитали, что если американцы сократят потребление мяса всего на 20%, это будет иметь тот же эффект, что и обмен их стандартных седанов на экологически чистые гибриды!» Попробуйте готовить постную еду всего один или два дня в неделю, где ваше Основное блюдо - это зерно или овощи. Я гарантирую, что вы не будете страдать от дефицита белка, на самом деле вы, вероятно, будете иметь больше энергии и чувствовать себя здоровее.
15. Узнайте, сколько мощности потребляют ваши приборы, и подумайте над тем, чтобы не использовать их бездумно, как бросать джинсы в сушилку, чтобы «взбить их» (4000 Вт энергии). Ваш фен потребляет 1000 ватт энергии - пропускайте фен время от времени! Вместо использования функции сушки при нагревании в вашей посудомоечной машине (которая может увеличить мощность с 1200 до 2400) откройте дверцу и дайте посуде высохнуть на воздухе.
16. Хватит тратить еду! Как часто вы выбрасываете забытую еду из холодильника или задней части кладовой? Вот шокирующая статистика: «Изобразите Rose Bowl, огромный стадион на 90 000 мест в Южной Калифорнии. Теперь представьте, что оно заполнено до краев едой. Америка тратит столько еды каждый день» (с фермы на стол). Это благословение - легко кормить себя, когда мы голодны, не воспринимайте изобилие пищи как должное; не покупайте вещи, которые у вас уже есть, и не готовьте больше, чем вы можете съесть. Возьмите остатки пищи из ресторана и фактически съешьте их или отдайте бездомному.
17. Сократите пластик в вашем доме, от контейнеров Tupperware до бутылок с водой. В большинстве пластмассовых изделий есть то противное вещество BPA, которое будет храниться тысячи лет на свалках (учитывая, что мы не видим пластиковых отходов, которые будут вымывать химические вещества в подземные воды, даже когда наши пра-пра-пра-внуки обитают это Земля).
18. Используйте холодную воду для стирки белья. Несмотря на ваши самые большие опасения, ваша одежда все равно станет чистой, потребляя меньше энергии, и ваши цвета не будут кровоточить, а это значит, что вы можете стирать больше вещей вместе и сокращать нагрузку.
19. По возможности поддерживайте экологичные бренды бумажных изделий, чистящих средств, мыла и шампуней, блокнотов, салфеток и т. Д. Чем больше потребителей будут поддерживать эти бренды, тем больше будет появляться этих типов брендов и тем ниже будут их цены. Используйте свой голос как потребитель с умом!
20. Будьте СОЗНАТЕЛЬНЫМ! Исследуйте вещи для себя. Бессмысленная жизнь легка, но осознанная жизнь - это богатая и счастливая жизнь.
