Вечерняя разминка 5

E-mail Печать PDF

Вечерняя разминка с Еленой Котельниковой

18 сентября, в 18 мск.

Vechernjaja-razminka-5

Приглашаю вас на пятое, завершающее занятие из цикла “Вечерняя разминка”.

Вы можете присоединиться, даже если не были ни на одном из предыдущих занятий. Каждый вебинар - это отдельная практика.

 

Занятие пройдет в пятницу, 18 сентября.

Стоимость: 150 руб.

Тема: ВСЕ МОЕ ТЕЛО

Начало: 18.00 по Москве.

 

На этом вебинаре мы будем вовлекать в движение все тело. Мы будем работать с ощущением центра и периферии, соединять все наше тело в единое целое, оживлять его. Будем включать руки, ноги, таз и копчик, голову и туловище.

На занятии будет меньше теории и больше собственного исследования и движения. Это возможность ощутить, как тело может двигаться, выстраиваться в пространстве. Обнаружить разные траектории, которые мы не задействуем, расширить свое внимание и спектр возможностей для движения.

Для чего это может быть полезно?

Кроме улучшения физического самочувствия вы можете обнаружить новые возможности двигаться в пространстве своей жизни и творить. Найти новый подход к повседневным и нетривиальным задачам, посмотреть на них с другой стороны, найти необычное решение.

______

Несколько слов обо всем курсе.

На курсе мы знакомимся со строением тела и разминаем его с вниманием и заботой.

Занятия для вас, если вы хотите:

- отпустить лишнее напряжение в теле,
- бережно размяться,
- познакомиться с тем, что у каждого из нас внутри,
- стать более осознанными и чувствующими свое тело,
- оживить тело,
- получить простые инструменты повседневной заботы о себе через работу с телом.

Каждую среду в течение 4-5 недель мы встречаемся и заботимся о своем теле.

Что будем делать:

- работать с вниманием и дыханием,
- немного смотреть анатомические картинки и изучать строение тела,
- находить и разминать те же самые структуры в нашем теле.

______

Вы можете приобрести все занятия курса (700р.) или часть занятий (150р./вебинар) В ЗАПИСИ.

Темы вебинаров:

1. Руки

2. Ноги

3. Голова

4. Таз

5. Все мое тело

 

Для приобретения пишите мне на почту: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript  

 

Оплатить можно тремя способами:

1. Карта сбербанка: 4276816044952560 (Елена Сергеевна К.).

2. Яндекс.Деньги: 410011535667329

3. Paypal:  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 

Обязательно присылайте мне чек на почту

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript  После этого я отправлю вам ссылку на вебинар.

Приходите заботиться о теле.

До встречи!

Обновлено ( 11.09.2020 13:08 )  

Translator


Вы можете поделиться статьей в социальных сетях!

 

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика